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Zur selbst anwendbaren Dehnung von Faszien und mehrerer Beugemuskeln im Bauchbereich. Alles mit einem handlichen Trainingsgerät.

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Die Bauchkröte
Entspannung und Dehnung der Bauchmuskulatur zur Behebung der Disbalance zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur.

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Fit aus dem Bett
Das 4-Minuten-Sport-Programm für alle, die beweglich werden oder bleiben wollen. Erhältlich in unserer Praxis.

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Einfach sinnvoll aufwärmen
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